茶有提神醒脑、促进消化的作用，与人们的生活密切相关。所谓浓茶是指茶叶用量超过常量（一杯茶3-4克）的茶汤。过浓的茶汤对人体健康是不适宜的。对于老年人来说，注意控制饮茶的浓度特别重要。

 浓茶具有清热解毒、润肺化痰、利水通尿、消食去腻等功效。浓茶在治疗上有一定的作用。如因中不经意而造成心跳减慢和呼吸减弱时，通过饮的方法进行抢救是有效果的。用浓茶制成的敷布对被日光灼伤的皮肤可以起到止痛和退热的作用。所以，在治病时需要用浓茶的时候还得用浓茶。

但一般较浓的茶汤里咖啡碱的含量相应较高，可造成精神过度兴奋，导致神经系统功能失调。专家研究发现，有10%的嗜茶者在每天喝2杯浓茶情况下，会出现神经过敏、焦虑不安和气短等现象。

从养生健身、防治疾病的角度看，喝淡茶较好。因淡茶内茶碱含量较少，能提神醒脑，恢复体力，使人保持清醒，而且不会影响睡眠。因此，平时少饮用浓茶。淡茶温饮有清香养人、延年益寿的作用。

浓茶的弊端

饮茶有益于健康，但并不意味着饮得越多、越浓就越好。恰恰相反，常饮浓茶害处很多，如会伤胃、伤骨等。

促使胃酸分泌过多

茶中的生物碱可降低相关酶的活性，使胃壁细胞分泌出大量胃酸，日久就易形成胃肠溃疡，或使已有的溃疡面难以愈合。

导致钙质流失

浓茶中的咖啡因含量较多，而咖啡因既可抑制十二指肠对钙的吸收，又可加速尿中钙的排出。由于抑制吸收和加速排泄双重作用，造成体内缺钙，易诱发骨中钙质流失，日久便会出现骨质骨质疏松，容易发生骨折。

引起便秘

茶叶中的茶多酚对胃肠黏膜具有较强的收敛性。浓茶中的茶多酚含量高，收敛性就更强，会减缓胃的收缩和肠道的蠕动，影响到食物的消化和吸收，易导致大便干结甚至便秘。

引起龋齿

浓茶中的含氟量偏高，长期饮过浓的茶易引起龋齿，同时还会使牙齿表面沾上一层釉黑色。

出现低血糖 

 经常饮浓茶，人体摄入过多的咖啡因，还会促使身体分泌胰岛素，从而可能出现低血糖。

导致心律不齐

常饮浓茶，因为咖啡因的刺激作用，会促使心跳过快，血流加速，呼吸加快，易造成心律不齐或心动过速。